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【施術について】
整体（推拿・気血循環療法）マッサージ（指圧マッサージ）について
整体の推拿・気血循環療法は、
手を使って身体のツボ（穴）や経絡（ツボとツボを結ぶ道）を
効果的に刺激し、筋肉をほぐして、血行を促進し、
痛みを取るとともに、気の流れを整え、
自律神経のバランスを調整し、内臓や器官を活性化し、
生理機能を向上させ、 自然治癒力を高めて、
体調不良を改善する健康療法です。
推拿は、
中国では、鍼灸や漢方と並び、三大療法とされ、
世界で最も優れた手技療法と言われています。
また、ボキボキと矯正したり、強く押したりしない、
ソフトな指圧マッサージなので痛くないです。
腰痛・肩こり・首の痛み・背中の痛み・足の痛み・足のだるさ・膝の痛み・
腕の痛み・手の痛み・体の痛み・体の疲れ・体のだるさ・むくみ・冷え性・
頭痛・不眠症・ストレス・便秘・ダイエットなどに効果があります。
足つぼマッサージ（リフレクソロジー）について
足の裏には、人体の臓器や器官を反射投影された、反射区があります。
その反射区や足のツボと足全体を施術する足底反射区療法によって、
内臓の機能や新陳代謝を高め、血液循環の促進やリンパの流れを整え、
体内の老廃物や毒素の排泄（解毒）を促進して、心身のバランスを調整します。
また、足の裏は「第２の心臓」と呼ばれたり、全身のツボが集まっている事でも
知られています。
足つぼの具合で体の悪い部分を調べることや自然治癒力を高め、
回復を促して、体調不良を改善する健康療法です。
この足裏健康法を足つぼマッサージ（リフレクソロジー）と言います。
テレビ番組の罰ゲームのように強く押したりしないので痛くないです。
ヨーロッパでは医療として科学的に証明されており、ドイツやオーストリアなど
保険の対象になる国も多くあります。
腰痛・肩こり・首の痛み・背中の痛み・足の痛み・足のだるさ・膝の痛み・
腕の痛み・手の痛み・体の痛み・体の疲れ・体のだるさ・むくみ・冷え性・
頭痛・不眠症・ストレス・便秘・ダイエットなどに効果があります。
リンパマッサージ（リンパデトックストリートメント）について
リンパ液には、細胞が活性して出た老廃物が含まれています。
リンパ液の通り道であるリンパ管は、血管と同様に体中に張り巡らされ、栄養を
細胞へと運ぶと同時に老廃物を回収し、体外へ排出する通り道でもあります。
リンパ節とは、数本のリンパ管が合流して太くなっている部分の事を言います。
リンパは、最終的に静脈に取り込まれ、水分や老廃物は、尿として体外に
排出されます。
つまり、リンパ管は、水分や老廃物を流す、配水管の役目を担っている事になります。
したがって、リンパが滞りなく流れていれば、組織の余分な水分や老廃物は、
スムーズに排出されます。
しかし、リンパの流れが悪いと組織に水分や老廃物がたまってしまいます。
この水分や老廃物がむくみの原因になったりもします。
また、スムーズに細胞へ栄養を届けられないどころか、流れが悪くなった箇所に
栄養が蓄積され、脂肪がつく事も考えられます。
老廃物も排出できずに代謝を低下させてしまうおそれもありますので
体がむくんだり、冷えたり、太りやすい体になってしまうのです。
リンパマッサージでリンパがスムーズに流れると、必要以上の栄養は、吸収されず、
余分な水分や老廃物は、デトックス（解毒・体外に排出）され、太りにくい体に
体質改善されますので、ダイエットの効果を高めることができます。
また、新陳代謝を高めて、生理作用が活発になるので、肌の状態を改善し、
老化を防ぐので美容にも良いのです。
リンパマッサージは、美容で有名ですが、実は、もともと、医療の最前線で
使われている正式な治療法です。
リンパには、体内の老廃物を回収する働きと、リンパ球などの免疫細胞が待機し、
外敵から身体を守る働き（免疫）もあります。
私たちの身体の中で日々約5,000個も発生していると考えられるガン細胞を
体内をパトロールしながら発見し、素早く殺しているのもリンパ球なのです。
最近のリンパ研究によると、このリンパ球の数が、リンパマッサージによって
増加することが明らかになってきたといいます。
リンパマッサージでリンパ液の流れが良くなることで免疫力がアップし、
ガンをはじめ様々な病気になりにくい体質に改善する効果もあります。
ダイエット（小顔・美脚）・美肌・たるみ・むくみ・だるさ・冷え性・免疫力向上
などに効果があります。
耳つぼマッサージ（耳つぼダイエット）について
耳には、100以上ものツボがあり、それらのツボを刺激することにより、
ダイエット・美容・体質改善をはかる、
東洋医学でも認められている療法です。
食欲減退、過食防止、基礎代謝向上、リフトアップ、美肌や
ダイエットによるストレスやホルモンバランス調整などの効果が得られ、
新陳代謝の良い体質へと改善していきますので、
体脂肪が燃焼しやすくなり、無理なくダイエットする事ができます。
材質は、金属アレルギーが出にくく、肌に優しい、チタン粒で
目立たない医療用透明シールを使用して、体質や症状に効果のある
耳つぼ ４〜５ヶ所（両耳８〜10ヶ所）に貼り付けて施術いたします。
貼り替えの目安は、５日（衛生的）〜７日です。
耳つぼの効果には、個人差がありますが、
１ヶ月で３kg、３ヶ月で10kgが標準のダイエット目標です。
太りやすい体質の改善には、３ヶ月は、かかります。
根気よく、続けることがダイエットのポイントです。
ストレスについて
日本人の死因の約６割を占める三大生活習慣病が「がん」「脳卒中」「心臓病」の
３つで、その原因の１つとも言われているのが『ストレス』です。
さらに、うつ病の原因とも言われ、その患者は年々増加し、
現在100万人を超えています。
ストレスが発生すると、脳下垂体から副腎に副腎皮質ホルモンを分泌するように
防御体制の指令が発せられ、ホルモンを分泌して、ストレスを除去します。
ストレスが過度になれば、ホルモンが過度に分泌され、副腎皮質が萎縮するため、
ホルモンの分泌が悪くなり、ストレスを除去できなくなり、
自律神経のバランスが崩れます。
自律神経は、交感神経と副交感神経からなり、白血球のリンパ球や顆粒球の数は、
交感、副交感のバランスに左右されるのです。
通常の場合、白血球のそれぞれの免疫細胞の割合は、
リンパ球が約35〜41％で顆粒球が約54〜60％です。
この割合がストレスの影響で交感神経が促進されて優位になると
「アドレナリン」が分泌され、体内に入ってきた細菌等を処理する
顆粒球が増加し、ウイルス等を処理するリンパ球が減少します。
顆粒球は、細菌を処理した後に「活性酸素」を出して消滅しますが、
活性酸素は、細胞の組織を破壊し、ガン細胞を発生させてしまいます。
それとともに血管が収縮して血行も悪化するため、血行障害が起こり、
心臓病、高血圧などの病気や頭痛、肩こり、腰痛、便秘、不眠症
などの症状が生じてしまいます。
また、リンパ球が減少するため、免疫力が低下し、 風邪などの
ウイルス感染が起こり、病気に罹りやすくなってしまいます。
ちなみに、健康な人間の体では、毎日約5,000個ものガン細胞が発生しています。
それでも発病しないのは、免疫機能によって、
ガン細胞を除去しているからなのです。
病気や体調不良になってしまうのは、免疫力が低下している時です。
そのためにも、ストレスを緩和することが大切です。
整体（マッサージ）・足つぼ・リンパマッサージで気の流れと血液やリンパの循環が
良くなると、ストレスで交感神経優位の状態から副交感神経が促進し、
緊張がほぐれ、深いリラクゼーションを与え、ストレスを解消します。
ストレスがなくなった体は、自律神経のバランスを調整し、免疫力や自然治癒力を
高めて、体の機能を改善し、病気になりにくい体になります。
症状の改善について
腰痛や肩こりなどの症状によりますが、１〜２回の施術で症状が改善することも
あります。しかし、安定するには、１〜２週間に１回の施術で３回〜４回ぐらい、
かかります。改善後は、２〜３ヶ月に１回の施術で維持と予防にもなります。
急な改善は、一時的なもので再発する可能性もあります。
根本的な改善には、時間がかかるものです。
根気よく、徐々に体質の改善をはかることが健康回復・維持のポイントです。
足つぼマッサージの注意点
１ 足つぼマッサージは、医学の補助はできても代用には、なりません。
あくまでも身体の持つ自己治癒力を高める療法です。
２ 施術後は、血液の循環が良くなるため、全身の体温が上昇します。
そのために一時的にかゆみを感じることがあります。
３ 血液の循環が良くなると副交感神経の支配が大きくなり、身体が休息を
取ろうとするため、疲労を感じる場合があります。
また、新陳代謝が活発になり身体の毒素が排泄され、身体の大掃除で身体が
疲れて、施術から時間がたってから疲労を感じる場合もあります。
４ 施術直後から翌日にかけて色の濃い尿や臭いがする尿が出るケースがあります。
これは、身体の毒素が排泄されて尿に老廃物が含まれているためです。
また、足の裏に軽い痛みが残る場合がありますが１〜２日で解消されます。
５ 出血点が出る場合があります。これは、血液が大量に循環の悪い血管に
流れ込むため、毛細血管の先端が内圧に耐えられず、破状し内出血を起こした
為です。血液の流れは、改善されています。通常は、一週間程度で消えます。
６ 食後１時間は、足つぼマッサージを受けないようにして下さい。
食事をしてから１時間程度は、胃に血液が集まっています。
この様な状態の時に足を揉むと消化に必要な血液までもが全身に分散されて、
胃が貧血状態になり、消化不良を起こしてしまう可能性があります。
７ 施術後、各器官から出てくる老廃物をスムーズに体外へ排泄しやすくする為に、
500cc以上の水分を飲んで頂くことをお勧めします。お勧めする摂取量が
500cc以上なのは、膀胱の容量が通常で約500ccだからです。
お客様の健康の為、整体・マッサージ・足つぼ・リフレクソロジー
リンパマッサージ・耳つぼの施術ができない場合がございます。
以下の症状や状態の場合には、施術ができないことがありますので
予め御了承ください。また、アルコールを大量に飲んだ状態や
食後１時間以内もお控え頂く様にお願い致します。
○ 骨粗しょう症の方 ○ 椎間板ヘルニアの方 ○ 痛風・リューマチの方
○ 妊娠中の方 ○ 血圧が高い方 ○ 熱がある方 ○ 循環器系の病気がある方
○ 心臓の病気にかかっている方 ○ 重度の伝染病・皮膚病がある方
○ 重い静脈瘤がある方 ○ 重度の糖尿病の方 ○ 重度の病気・ケガ・傷がある方
○ 医師の診断を受けている方 ○ その他、重篤な病気がある方
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